Veja se suas vitaminas diárias estão equilibradas para o seu estilo de vida
Manter um consumo adequado de vitaminas diárias é essencial para garantir energia, disposição, equilíbrio hormonal e fortalecimento do sistema imunológico. No entanto, muitos acreditam que estão ingerindo todos os micronutrientes necessários apenas por terem uma alimentação variada, quando, na prática, podem existir deficiências silenciosas. Cada estilo de vida exige demandas…